Suppléments et vitamines

Nos cheveux, tout comme notre peau et notre corps dans son ensemble, ont besoin d'une alimentation riche en éléments nutritifs pour prospérer. Les cheveux, en particulier, sont un baromètre de notre santé globale. Bien que nous nous efforcions tous de maintenir une alimentation équilibrée, parfois nos besoins en nutriments peuvent ne pas être entièrement satisfaits par notre régime alimentaire seul. C'est là que les suppléments peuvent jouer un rôle crucial. Les suppléments bien choisis peuvent compléter notre alimentation et aider à corriger les déficiences qui pourraient affecter la santé de nos cheveux.